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Pronta a smettere di lottare durante la menopausa e sperimentare un nuovo livello di energia e salute in modo da poter continuare ad ottenere prestazioni in tutti gli ambiti della tua vita?⁣

Quando ti iscrivi a Midlife Mastery, riceverai...⁣

✅ Una profonda comprensione della tua fisiologia unica e di come gestire i tuoi sintomi.⁣

✅ Un programma nutrizionale personalizzato che si adatta al TUO stile di vita frenetico⁣

✅ Un programma olistico passo passo che ti dà obiettivi settimanali da raggiungere⁣

✅Un protocollo di integrazione su misura.⁣

✅ Più di 50 deliziose ricette antinfiammatorie e idee per pasti⁣

✅ Check-in settimanali e responsabilità⁣

✅ Strumenti per costruire abitudini chiave e rituali che cambiano la vita per dare il via e mantenere i progressi.⁣

Clicca sul link nella mia biografia e scopri come Midlife Mastery può supportarti nel tuo percorso verso la menopausa in modo che tu possa continuare ad avere successo in tutti gli ambiti della vita 👆🏽✨⁣

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4 giorni fa
Pronta a smettere di lottare durante la menopausa e sperimentare un nuovo livello di energia e salute in modo da poter continuare a ottenere risultati in tutte le aree della tua vita?⁣ ⁣ Quando ti iscrivi a Midlife Mastery, riceverai...⁣ ⁣ ✅ Una profonda comprensione della tua fisiologia unica e come gestire i tuoi sintomi.⁣ ⁣ ✅ Un programma nutrizionale personalizzato che si adatta al TUO stile di vita frenetico⁣ ⁣ ✅ Un programma olistico passo dopo passo che ti fornisce obiettivi settimanali da raggiungere⁣ ⁣ ✅ Un protocollo di integrazione su misura.⁣ ⁣ ✅ Più di 50 deliziose ricette antiinfiammatorie e idee per pasti⁣ ⁣ ✅ Check-in settimanali e responsabilità⁣ ⁣ ✅ Strumenti per costruire abitudini chiave e rituali che cambiano la vita per avviare e mantenere i progressi.⁣ ⁣ Fai clic sul collegamento nella mia biografia e scopri come Midlife Mastery può supportarti nel tuo percorso verso la menopausa in modo che tu possa continuare ad avere successo in tutti gli ambiti della vita 👆🏽✨⁣ ⁣ #midlifemastery #midlife #menopause #perimenopause #menopausesupport #womenshealth #nutritionforthememopauseAttacco di immagineAttacco di immagine+2Attacco di immagine

Scelgo dietetica perché…⁣

È una carriera che unisce l'aiuto alle persone, la scienza, le sue applicazioni e il cibo. Che carriera da sogno per me! Scelgo in particolare la dietetica e non la nutrizione, poiché essere un dietista significa poter lavorare nella prevenzione delle malattie E ottimizzare i risultati quando qualcuno ha una condizione medica. Le persone tendono a pensare ai dietisti negli ospedali, ma come dietista sei attrezzato per lavorare in:⁣

- Sanità pubblica⁣
- Nutrizione sportiva⁣
- Nutrizione clinica⁣
- Industria alimentare⁣
- Comunicazione nutrizionale⁣

Faccio il giocoliere con alcune palline. Lavoro come dietista per la salute della donna e dietista sportiva, nonché ricercatrice in sanità pubblica. È stato un viaggio e continua ad esserlo... eppure sono così felice di fare un lavoro che amo.⁣ @bda_dietitians

✅ Per ulteriori informazioni sul lavoro 1-2-1 nella salute delle donne o nella nutrizione sportiva, scrivici!⁣

#ichosedieteticsbecause #dietitiansweek #dietitiansweek2024 #bda #dietetics #womenshealthdietitian #sportsdietitian #publichealthresearcher #mycareer
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settimane fa 2
Scelgo dietetica perché...⁣ ⁣ È una carriera che unisce l'aiuto alle persone, la scienza, le sue applicazioni e il cibo. Che carriera da sogno per me! Scelgo in particolare la dietetica e non la nutrizione, poiché essere un dietista significa poter lavorare nella prevenzione delle malattie E ottimizzare i risultati quando qualcuno ha una condizione medica. Le persone tendono a pensare ai dietisti negli ospedali, ma come dietista sei attrezzato per lavorare in:⁣ ⁣ - Salute pubblica⁣ - Nutrizione sportiva⁣ - Nutrizione clinica⁣ - Industria alimentare⁣ - Comunicazioni nutrizionali⁣ ⁣ Mi destreggio con alcune palle. Lavoro come dietista per la salute della donna e dietista sportiva, nonché ricercatrice in sanità pubblica. È stato un viaggio e continua ad esserlo... eppure sono così felice di fare un lavoro che amo.⁣ @bda_dietitians ⁣ ✅ Per ulteriori informazioni sul lavoro 1-2-1 nel campo della salute delle donne o della nutrizione sportiva, scrivici!⁣ ⁣ # ho scelto dietetica perché #dietitiansweek #dietitiansweek2024 #bda #dietetics #womenshealthdietitian #sportsdietitian #publichealthresearcher #mycareerAttacco di immagineAttacco di immagine+5Attacco di immagine

La menopausa non è un momento di privazioni. Ciò che ho riscontrato nella mia pratica clinica è che molte donne eliminano i carboidrati nel tentativo di perdere peso, ma la realtà è che in realtà dobbiamo includere i carboidrati! Dobbiamo solo diventare più intelligenti con le tipologie, gli importi e le tempistiche.⁣

Ogni percorso verso la menopausa è diverso, quindi se hai bisogno di ulteriore supporto rivolgiti a un dietista per la salute delle donne o a un nutrizionista registrato.

Se sei una donna ad alte prestazioni che desidera affrontare la transizione in un modo che le consenta di continuare a esibirsi in tutti gli ambiti della vita, unisciti al mio programma Midlife Mastery di 12 settimane. Scrivimi per maggiori informazioni.⁣

#carboidrati #carboidratiper la menopausa #la salute delle donne #carboidrati #menopausa #alimentazioneinmenopausa #padronanzadellamezzaetà
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settimane fa 3
La menopausa non è un momento di privazioni. Ciò che ho riscontrato nella mia pratica clinica è che molte donne eliminano i carboidrati nel tentativo di perdere peso, ma la realtà è che in realtà dobbiamo includere i carboidrati! Dobbiamo solo diventare più intelligenti con i tipi, le quantità e i tempi.⁣ ⁣ Ogni percorso durante la menopausa è diverso, quindi se hai bisogno di ulteriore supporto rivolgiti a un dietista per la salute delle donne o a un nutrizionista registrato.⁣ ⁣ Se sei una donna ad alte prestazioni che vuole affrontare la transizione in un modo che ti consenta di continuare a esibirti in tutti gli ambiti della vita e unisciti al mio programma di padronanza della mezza età di 12 settimane. Scrivimi per maggiori informazioni.⁣ ⁣ #carbs #carbsformenopause #womenshealth #carbohydrats #menopause #nutritioninthemenopause #midlifemasteryAttacco di immagineAttacco di immagine+5Attacco di immagine

La vita degli ultimi tempi.. ⁣

1. Ho lanciato il mio programma Midlife Mastery per donne ad alte prestazioni. È un percorso di 12 settimane che aiuta le donne in menopausa a gestire i propri sintomi E a continuare ad avere successo in tutti gli ambiti della vita.

2. 🫶🏽⁣

3. Imparare sempre nuove ricette. Pad Thai è un lavoro in corso. È una vera arte!⁣

4. Ho alcuni progetti entusiasmanti a cui sto lavorando e non vedo l'ora di condividerli con te!⁣

5. La pace prima della tempesta. Prima di scoprirlo ho sviluppato un'allergia ai cerotti 🤯 Principessa è uno dei miei soprannomi per un motivo a quanto pare 🫣⁣

6. Pasti in stile tapas. Il mio preferito perché amo provare tutto. Funziona per me e mantiene felici i miei batteri intestinali. I sapori di questo pasto erano 👌🏾⁣

7. Prima nuotata dell'anno! Fresco!⁣

8. La felicità nel piatto!⁣

9. Una citazione che mi ha fatto riflettere. Resta curioso! Sempre. Chi sta scrivendo la storia?⁣

10. Ottimo incontro con @sportsinjury_cliniclondon. Sapevi che sono il loro nutrizionista delle prestazioni?⁣

#vitaultimamente
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settimane fa 3
La vita degli ultimi tempi.. ⁣ ⁣ 1. Ho lanciato il mio programma Midlife Mastery per donne ad alte prestazioni. È un percorso di 12 settimane che aiuta le donne in menopausa a gestire i propri sintomi E a continuare ad avere successo in tutti gli ambiti della vita. ⁣ 2. 🫶🏽⁣ ⁣ 3. Imparando sempre nuove ricette. Pad Thai è un lavoro in corso. È una vera arte!⁣ ⁣ 4. Sto lavorando ad alcuni progetti entusiasmanti che non vedo l'ora di condividere con te!⁣ ⁣ 5. Pace prima della tempesta. Prima di scoprirlo ho sviluppato un'allergia ai cerotti 🤯 Princess è uno dei miei soprannomi per un motivo che ora sembra 🫣⁣ ⁣ 6. Pasti in stile tapas. Il mio preferito perché amo provare tutto. Funziona per me e mantiene felici i miei batteri intestinali. I sapori di questo pasto erano 👌🏾⁣ ⁣ 7. Prima nuotata dell'anno! Fresco!⁣ ⁣ 8. La felicità nel piatto!⁣ ⁣ 9. Una citazione che mi ha fatto riflettere. Resta curioso! Sempre. Chi sta scrivendo la storia?⁣ ⁣ 10. Ottimo incontro con @sportsinjury_cliniclondon. Sapevi che sono il loro nutrizionista delle prestazioni?⁣ ⁣ #lifelatelyAttacco di immagineAttacco di immagine+7Attacco di immagine

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fantastico webinar con Fit Pro, grazie

Stessa allergia qui 🤷🏼‍♀️

Bellissimo.

Ciò che vedo nella mia clinica con molte delle mie clienti donne è che non mangiano abbastanza proteine. Le proteine ​​sono un nutriente chiave e ancora più importante a cui pensare dalla mezza età in poi. Le proteine ​​sono fondamentali per il mantenimento della massa muscolare, un aspetto estremamente importante per noi donne poiché iniziamo con meno! ⁣

Per saperne di più sulla nutrizione nella mezza età e trovare il tuo punto giusto di proteine, iscriviti subito al programma Midlife Mastery Program di giugno! Link nella biografia per prenotare la tua call conoscitiva gratuita👆🏽✨ ⁣

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settimane fa 4
Ciò che vedo nella mia clinica con molte delle mie clienti donne è che non mangiano abbastanza proteine. Le proteine ​​sono un nutriente chiave e ancora più importante a cui pensare dalla mezza età in poi. Le proteine ​​sono fondamentali per il mantenimento della massa muscolare, un aspetto estremamente importante per noi donne poiché iniziamo con meno! ⁣ ⁣ Per saperne di più sulla nutrizione nella mezza età e trovare il tuo punto giusto di proteine, iscriviti subito al programma Midlife Mastery Program di giugno! Link nella biografia per prenotare la tua chiamata conoscitiva gratuita👆🏽✨ ⁣ ⁣ #protein #proteinpower #midlifenutrition #midlifemasteryAttacco di immagineAttacco di immagine+5Attacco di immagine

Nel mio primo lavoro come nutrizionista sportivo, più di 15 anni fa, ho imparato molto rapidamente che non importa quanto fossi bravo come nutrizionista o quanto bene i miei clienti seguissero i miei consigli…. Se non trascorressero abbastanza tempo a letto, non incorporassero il corretto mix di movimenti o se non fossero nel giusto spazio per la testa, allora sarebbe difficile convincere il cliente a ottenere davvero il massimo dal proprio corpo e presentarsi come il le migliori versioni di se stessi, indipendentemente dal loro percorso di vita. ⁣

Migliorare una dimensione del tuo benessere può anche migliorare le altre. ⁣

La transizione alla menopausa (che può iniziare verso la fine dei 30 anni!) può essere dura e arriva in un momento in cui ci stiamo destreggiando tra altri impegni, quindi siamo schiacciati dalla pressione dall'alto e dal basso. Genitori anziani, bambini piccoli, carriera impegnativa e così via. E sappiamo che è un dato di fatto che le fluttuazioni ormonali possono rendere più difficile affrontare lo stress quotidiano. Se non ti prendi cura, diventi meno resiliente. La vita può sembrare più dura

Il mio esclusivo programma di 12 settimane per donne ad alto rendimento adotta un approccio a 365 gradi. Ti autorizzo a: ⁣

➡️ Mangia per avere successo⁣
➡️ Muoversi per il successo ⁣
➡️ Vivi per il successo ⁣

Diventa l'esperto che c'è in TE, gestisci i tuoi sintomi e migliora le tue prestazioni nel processo.⁣

Assumo solo 4 nuovi clienti al mese. Al momento sono al completo, ma scrivimi per inserire il tuo nome nella lista d'attesa!⁣

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1 mese fa
Nel mio primo lavoro come nutrizionista sportivo, più di 15 anni fa, ho imparato molto rapidamente che non importa quanto fossi bravo come nutrizionista o quanto bene i miei clienti seguissero i miei consigli…. Se non trascorressero abbastanza tempo a letto, non incorporassero il corretto mix di movimenti o se non fossero nel giusto spazio per la testa, allora sarebbe difficile convincere il cliente a ottenere davvero il massimo dal proprio corpo e presentarsi come il le migliori versioni di se stessi, indipendentemente dal loro percorso di vita. ⁣ ⁣ Migliorare una dimensione del tuo benessere può anche migliorare le altre. ⁣ ⁣ La transizione verso la menopausa (che può iniziare intorno ai 30 anni!) può essere dura e arriva in un momento in cui dobbiamo destreggiarci tra altri impegni, quindi siamo schiacciati dalla pressione dall'alto e dal basso. Genitori anziani, bambini piccoli, carriera impegnativa e così via. E sappiamo che è un dato di fatto che le fluttuazioni ormonali possono rendere più difficile affrontare lo stress quotidiano. Se non ti prendi cura, diventi meno resiliente. La vita può sembrare più dura. ⁣ ⁣ Il mio esclusivo programma di 12 settimane per donne ad alto rendimento adotta un approccio a 365 gradi. Ti autorizzo a: ⁣ ⁣ ➡️ Mangiare per il successo⁣ ➡️ Muoversi per il successo⁣ ➡️ Vivere per il successo⁣ ⁣ Diventa l'esperto di TE, gestisci i tuoi sintomi e migliora le tue prestazioni nel processo.⁣ ⁣ Assumo solo 4 nuovi clienti a mese. Al momento sono al completo, ma scrivimi per inserire il tuo nome nella lista d'attesa!⁣ ⁣ #mindbodysoul #lookafterthewholeyou #mentalhealthawarnessweek #mentalhealth #headspace #becometheexpertifyou⁣ ⁣

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Nutrizionista bella e moderna di tutte le generazioni. Bellissimi look.

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Da più di 15 anni aiuto le persone a comprendere meglio il loro corpo e mostro loro come l'alimentazione può avere un impatto reale sulla loro vita quotidiana. Andando oltre, collaboro anche con Corporation per migliorare la loro strategia nutrizionale o sviluppare il benessere del personale. 

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